网上大讲堂上周精彩回顾(第160期)

　　“网上大讲堂”上周精彩回顾(第160期)

　　一、 千龙网

　　将欧美音乐成功融合到中国音乐中 嘉宾 常石磊1、中学的时候我不是这么热爱唱歌，音乐学院对我最大的帮助就是给我创造了一个好的音乐氛围，让我可以在这个氛围里发展自己的音乐。

　　我现在是签约的艺人，集体对我是有期望的，所以除了做好自己该做的事情以外，我会配合好我的公司和同事，一起把工作做好，尽量多做一些好听的音乐给社会大众，也希望大家多多支持我。

　　二、搜狐网

　　潘晓婷丁俊晖谈公益：先做好自己再影响别人

　　嘉宾 丁俊晖、潘晓婷、张荣

　　潘晓婷：其实之前已经做过很多慈善活动，包括送书包，送牛奶，包括其他的一些慈善活动，都是关注偏远地区儿童的。他们的愿望非常简单—只不过希望得到一个新书包。我觉得我们是非常幸福的，生活在这样一个社会里面，可以帮助别人，这是一种幸福。

　　丁俊晖：我觉得大家要提高低碳生活的意识，英国的话，我是比较注意的，外出都是带自己的一些生活用品，平时也不会随便浪费水电，有时候去球场，还会坐公共交通工具，这样比较环保。

　　三、网易网

　　中国传统节日系列讲座之——“七夕”中国情侣节

　　嘉宾 李汉秋

　　在中国古代 “七”有一种象征的意义、某种神秘的意义。“九”是代表着阳性，那是男性的。那么“七”，按照古代的对数的一种认识，“七”是代表女性的。太阳是“阳光”，月亮叫“太阴”，是代表阴性的。潮汐，潮涨潮落是跟月亮的圆亏有关系的，月亮到潮涨的最高线到潮涨是七天，在潮的最高到最低也是七天，潮涨潮落的 “七”是一个周期；而相对应的阴，女性是阴，女性的许多生理周期也是“七”，所以“七”是跟女性的关系很密切。而七月初七呢，两个“七”，跟女性的关系很密切。

　　四、中华网

　　现代女性如何健康地减肥 嘉宾 吴洪齐

　　主持人：现代女性怎样才能既减肥又保持健康？

　　嘉宾：首先超重就是不健康的表现，健康了就不会太胖；减肥是让身体健康起来的过程，而不是为了减肥而减肥；减肥是一个较长期的过程，是一个好的生活习惯的建立，而不应该力求短期快速见效的。任何短期行为对身体都是有害的。

　　主持人：怎样才是正确的减肥方法？

　　嘉宾：减肥药、吸脂手术、胃切除手术，饥饿方法都是减肥的误区；均衡的营养加运动，是健康的保证，也是减肥的根本方法；饮食上掌握热量的摄入不要过多，多吃蔬菜水果，可以榨汁，可以生拌。注意补充优质蛋白质、多种维生素和矿物质。

　　主持人：女性如何选择适合自己的护肤产品？

　　嘉宾：不要相信美容院宣传的七天快速美白、八天快速祛斑的宣传，从生理学的角度这是不可能做到的；皮肤的保养离不开两点，一个是内调，一个是护理。内调是让身体健康起来，皮肤自然而然会变得好起来。但是还不够，还要用外面的养护。

　　五、西祠胡同

　　题目：美妙绝伦的三亚风光(下) 嘉宾 张洋

　　去三亚一定要去野生动植物园，那是亚热带气候专属公园，两栖动物比较发达，海洋类物种也很多，海里游的差不多都有；天涯海角代表爱情圣地，热恋中的人也是必去的；在南山旅游区有大大的金玉观音，它有108米，05年有100多高僧开光祈福；亚龙湾环球大剧院有红磨坊的歌舞表演比较正宗，比较好玩的还有刘老根大舞台，可以去看东北二人转，适合年轻人的有潜水、跳伞、拖伞。